話題のダイエット

キャベツダイエット法を、最近テレビや雑誌でよく目にします。

簡単にいうとキャベツダイエット法とは、食事の前に一定の量のキャベツを食べることで、咀嚼回数を増やして満腹中枢を刺激し、その結果その後の食事量が少なくても満腹感が得られるという方法で、みの(みの もんた)さんでおなじみの、おもいッきりテレビで名古屋大学付属病院循環器内科医師の簗瀬正伸氏が実践したダイエット方法です。

自ら実践したとあってその効果は、何と3ヶ月で27キロ痩せたととのこと。

3ヶ月で27キロということは、単純計算で1ヶ月約9キロのダイエット効果です。

高いダイエット食品を購入しなくて良く、なにより食べながら痩せたい人にはお勧めの方法ですね。

実際「キャベツダイエット法で○○??減量に成功しました!」という実例があちこちで紹介されています。

キャベツがカラダに良いことは、前からいわれていますのであなたもキャベツを使ったダイエット法にチャレンジしてみませんか?